Les Jardins du Tao
L'école du Qi : une école qui allie
pratique, pédagogie et joie de vivre
Une école créée
par les fondateurs
des Jardins du Tao
Créée en 2000 par Dominique Banizette et Zef Bourdet, l’école du Qi forme des enseignants et des pratiquants de Qi Gong.
Elle permet aux élèves de découvrir ou redécouvrir à travers la pratique du Qi Gong, la sensation d’un corps harmonieux et fluide et d’un esprit paisible, facteurs de santé et de bien être. Aux pratiques corporelles sont associées : la pratique de l'assise en silence, une approche de la pensée Taoïste et l'étude de l'énergétique chinoise.
présentation de l'école du Qi par Peggy Bekmezian
Formation longue
en Qi Gong, pensée taoïste
et énergétique chinoise
1er cycle "La voie du Tao"
Ce cycle, d’une durée de 2 ans, est ouvert à tous, débutants et moins débutants. Il vous permet de découvrir les pratiques millénaires du Qi Gong et leurs bienfaits. Son objectif est de vous permettre d’intégrer et de comprendre les bases de la pratique et d’inscrire cette technique corporelle de santé dans son univers traditionnel, ainsi que dans votre vie quotidienne, dans le respect des possibilités corporelles et des rythmes de chacun. A l’issue de ce cycle vous serez autonome pour continuer à découvrir les merveilles qu’apporte cette pratique
Vous progresserez,
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dans une conception originale de la corporalité : un corps fluide et détendu en tant que lieu de circulation de l’énergie et réceptacle d’un esprit serein.
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dans un rapport étroit entre notre physiologie et notre état d’être.
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dans une cosmogonie et un mode de pensée extrêmement structurés mais qui tiennent compte des éléments non visibles de notre univers
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Objectifs de ce 1er cycle
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Prendre conscience et repositionner, si c’est nécessaire, la structure corporelle pour pouvoir laisser s’installer la détente et la fluidité nécessaires à une bonne circulation du Qi.
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Faire le lien entre le mouvement libre, l’exploration corporelle, et les formes séculaires du Qi Gong,
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Apaiser les pensées et tendre vers le calme de l’esprit et des émotions, afin d’être plus tranquille et serein avec soi et le monde.
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Affiner son ressenti, qui devient plus interne et plus subtil au fil de sa pratique.
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Renforcer et fluidifier le Qi
L’objectif est de vous amener au plaisir de la pratique et de l’inscrire dans votre quotidien. De percevoir que la moindre partie de notre corps est un monde sensoriel à lui tout seul, et que le Qi est là immuablement, qu’il nous nourrit dans l’invisible et le silence lorsque nous acceptons de nous ouvrir à lui simplement.
Enseignement
L’enseignement se fait d’une manière progressive et dans le respect du rythme de chacun. Nous abordons les différents domaines de la pratique du Qi Gong tels qu’enseignés dans la tradition.
Cet enseignement s’appuie sur des outils précieux tels que :
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L’apprentissage de plusieurs séries de Qi Gong en mouvement.
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Différentes approches de la connaissance du corps.
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Le travail sur les trois premières régulations (Xing, la forme corporelle - Xin, la pensée émotionnelle - Xi, la respiration)
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La mise en place progressive de la posture debout
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La mise en place progressive de l’assise en silence (Méditation de simple présence).
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Les assises avec visualisation
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Une approche de la pensée taoïste et de l’énergétique chinoise
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Mouvement libre et explorations corporelles
Infos pratiques
Cycle de 2 ans (17 jours/an, soit environ 240h), soit 4 séminaires de 3 jours et 1 de 5 jours/an.
Pour contacter Peggy Bekmezian :
formation-cycle-un@ecoleduqi.com / 06 19 79 32 41
La 24e promotion débutera en octobre 2024
Les dates 2024 / 2025
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séminaire 1 : du vendredi 4 au dimanche 6 octobre 2024
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séminaire 2 : du vendredi 13 au dimanche 15 décembre 2024
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séminaire 3 : du vendredi 21 au dimanche 23 février 2025
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séminaire 4 : du vendredi 25 au dimanche 27 avril 2025
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séminaire 5 : du vendredi 13 au mardi 17 juin 2025
L’école du Qi est agréée depuis son origine par l’Union Pro Qi Gong, (ancienne fédération des enseignants de Qi Gong) pour la formation d’enseignants de Qi Gong, la préparation au diplôme fédéral et aux CQP spécifiques.